Capsule Viméo de 60 minutes incluant un cours enseignement:
La réalité de nos vies actives est que nous sommes continuellement sous un flot de pensées. Alors nous devons d’abord accepter ce fait, puis ensuite en choisir une seule, la plus élevée de toute, celle qui va nous conduire au fil de nos entraînements à rester au-dessus du mental agité, dans les profondeurs de notre cœur, là où siège notre Âme, dans la lumière paisible et silencieuse.